Laufen bei jedem Wetter
Der Winter macht es einem Läufer nicht gerade leicht! Oft geht es nur nach der Arbeit, wenn es bereits dunkel ist und die Straßen wieder glatt werden. Start gegen 17:15 bei Schneeregen und 2°C.
Habe heute mal eine neue Strecke gewählt. Bin von meiner Firma aus in Waldhausen nach Weilburg auf den Lahnradweg bis Odersbach und wieder zurück gelaufen. Profil: Badewannenkurve mit 13 km davon 2,5 km bergauf mit 200 Hm. War 1:02:17 Stunden unterwegs, was bei diesem Profil recht ordentlich ist und einem Schnitt von 4:47 Min/km entspricht. Der "Merenberg Adventslauf" über 15km kann kommen! train on....
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