Mittwoch, 27. Juni 2012

Bernhard Schüßler beim Indeland Mitteltriathlon am Start

Pünktlich, am vergangenem Sonntag, 17.06.2012, um 11:15 Uhr viel der Startschuss zum 5. Indeland Triathlon über die Mitteldistanz (1,9/88/21 km) vor den Toren Aachens. Bernhard Schüßler, stand nach dreiähriger Wettkampfpause auf der Mitteldistanz wieder mit an der Startlinie. Der 46-jährige Athlet vom LC Mengerskirchen ging mit gehörigem Respekt an den ersten Streckenabschnitt. Die wenigen Bojen im Wasser und die aufsteigenden Wellen durch den Wind erschwerten die Orientierung und bereiteten ihm einige Probleme. "Eine Ideallinie war einfach nicht zu schwimmen. Das ganze glich einem Zick-Zack Kurs". Nach 38:10 Minuten raus aus dem Wasser, ging es auf die, mit einigen 10%-igen Rampen bestückte, sonst relativ flache, Radstrecke. "Der zum Teil stürmische Wind erlaubte keinen schnelleren Radsplitt und bei diesem äußeren Bedingungen ist es wichtig mit den Kräften zu haushalten."  Mit einer reinen Fahrzeit von 2:30:00 Stunden und einer Platzierung im ersten Drittel des Feldes wechselte Schüßler auf die Laufstrecke. Der LCM`ler fand schnell zu seinen Rhythmus und sammelte noch einige seiner Mitstreiter auf dem viermal zu laufenden, flachen  Rundkurs ein. Aufgrund einer soliden Laufleistung von 1:33:44 Stunden gelang ihm sogar der Sprung auf das Treppchen in der AK45. Beim überqueren der Ziellinie im Römerpark blieb die Uhr bei 4:49:15 Stunden stehen was Platz 27 aller Teilnehmer und Platz 3 in der AK45 bedeutete. "Das ich die 5 Stunden Marke auf einer 1/2 Distanz so deutlich unterbiete ist für mich ein ganz toller Erfolg", so der Oldi nach dem Rennen.





Bernhard Schüßler beim Indeland Mitteltriathlon

Samstag, 16. Juni 2012

Indeland Triathlon 17.06.2012

Morgen, 17.06.2012, ersten Material und Formtest beim Indeland Triathlon nahen Aachen.
Auf dem Programm steht 1,9km S, 86km R, und 20,3km L.  Die Wettervorhersagen sehen ganz gut aus, es wir trocken bleiben. Aufgrund meiner Wadenverletzung, Muskelverhärtung, konnte ich die zurückliegenden 6 Wochen kein richtiges Lauftraining machen. Wenn Laufen,
dann eben nur kurzen, 5 - 8km, Einheiten im 5Min. Schnitt. Wenn die Wade hält, dann strebe ich einen SUB5 an ich hoffe es geht!