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| Der Rundkurs von 2,5km |
Kurzentschlossen
meldetet ich mich am Samstag, 17.06.17, morgens noch beim Sommernachtslauf, der
am Abend in Limburg gestartet wurde, an. Ausgeschrieben waren dort
neben einem ½ Marathon (19:00 Uhr) noch die 10km (22:15 Uhr) auf
einem 2.5 km langem Rundkurs durch die Altstadt von Limburg.
Die
äußerst harte Runde führte durch die Fußgängerzone zum Marktkatz
dann im Zig - Zag hoch zum Domplatz über fast 500m Kopfsteinpflaster
mit einer steilen Rampe zu einem 180° Wendepunkt. Anschließend
steil bergab durch verwinkelte Gassen an die Lahn, mit einem weiteren
180° Wendepunkt auf der alten Lahnbrücke und wieder zurück durch
die Altstadt. Das Ganze 4x für die 10km mit ca. 150Hm. Prädikat:
schwer.
Da
der letzte 10km Straßenlauf bei mir schon einige Zeit zurück (min. 1
Jahr) lag und mir so das Selbstvertrauen fehlte, hatte ich doch
erheblichen Respekt vor diesem harten Kurs. Meine Lauferfahrung riet
mir dazu: „ Erst mal etwas ruhiger an den beiden Anstiegen und auf dem
Kopfsteinpflaster äußerste Vorsicht“. Vom Tempo der anderen
Läufer getragen, war ich dann doch zu Beginn etwas zu flott
unterwegs, ließ aber die besonders "Mutigen" auf den beiden steilen
Passagen, von der Runde, an mir vorbeiziehen. Nach dem ersten
Zieldurchgang sortierte mich um Position 20 ein.
Erstaunlicherweise
fühlten sich die Beine gut an und ich konnte mein Tempo in Runde 2
und 3 in etwa halten und einige der besonders Mutigen aus Runde 1
einholen. Getragen von den Streckenposten, die mein Heimatverein der
LC Mengerskirchen, stellte beschleunigte ich in der letzten Runde
nochmal das Tempo und kam als Gesamt 8ter der ca. 140 Teilnehmer ins
Ziel.
Mit einer für diesen Kurs äußerst befriedigenden Zeit von
40:58 Minuten ist auch mein Selbstvertrauen wieder zurück. Ich war
selbst von mir überrascht das es so gut lief: Die Rundenzeiten 10:02
10:22 10:22 10:12 Minuten dokumentieren eine recht gute Laufstabilität und
geben mir Zuspruch für meine kommenden „sportlichen Aufgaben“.
In der AK50 erreichte ich, neben einem starken Aletersklassen Athlet aus Wiesbaden,
Platz 2.Auch am Start waren 2 weiter Nachwuchsathleten, Hanna Grampe und Jakob Georgi, vom LC Mengerskirchen. Die beiden liefen das komplette Rennen gemeinsam und erreichten ebenfalls Podestplätze. Hanna sogar auf Platz 1 in der Wertung WU18 und und Jakob auf Platz 3 in MU18.
