War heute beim 33ten Stundenlauf auf der Bahn in Mengerskirchen am Start. Der Wettkampf auf der Bahn sollte der erste nach Köln werden. Da mir durch die langen und eher ruhigen Trainingseinheiten in der IM Vorbereitung etwas das Tempogefühl fehle so leiß ich es zunächst langsam angehen. Lag in den ersten 30 Minuten der Schnitt bei ca. 4:10 min/km so konnte ich das Tempo doch im 2tern Abschnitt auf ca. 3:55 min/km steigern. Am Ende sprangen immerhin 14.800 m in der Stunde heraus. Mit diesem Ergebnis war ich sehr zufrieden.
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