Am vergangenen Wochenende wurden die Rheinland Pfalz Meisterschaften auf der olympischen Distanz im Triathlon in Remagen ausgetragen. Für die ca. 200 Teilnehmer standen 2,8km schimmern im Rhein flussabwärts, ein selektiver 44km langer Radkurs und ein abschließender 10.6 km Lauf, am Rhein entlang, auf dem Programm. „Nach Schwimmen, in 26:15 Minuten, und Radfahren, 1:24 Stunden, lag ich auf Platz 6 in meiner Altersklasse, er angepeilte Podestplatz war zu diesem Zeitpunkt noch lange nicht in Sicht. Doch mit der schnellsten Laufzeit in der AK 50, die 10.5 km in 44:45 Minuten, gelang es mir noch 4 Mitstreiter einzuholen und so erreichte ich nach 2:35 Stunden in der Endabrechnung Platz 2 in meiner Altersklasse AK50.“
Schwimmen: Die Fähre hält ca. 2.8km oberhalb des Schwimmzieles. Die Ausfahrklappe der Fähre geht auf und die erste Gruppe springt ins Wasser. 5 Minuten später bin ich an der Reihe. Ohne jemals zuvor mit Rheinwasser in Berührung gekommen zu sein, geht es kopfvoran ins Wasser. Schock... Sau kalt ~ 18°C. Als zweites waren die Wellen der anderen Schiffe extrem. Hatte ich so noch nicht kennen gelernt. Brauchte 200...300m um überhaupt zu recht zu kommen, musste 2 mal die Brille absetzen, bin t.w. am Anfang Brust geschwommen. Ein Hauch Panik machte sich breit….. Aber ich bin ja ein alter Hase. Bin ruhig geblieben und langsam ging es auch dann besser. Aber die Wellen waren schon krass. Da Schwimmziel erreiche ich so im ersten 1/3 in meiner Gruppe nach ~ 25 Minuten. Die Radleistung war dann recht ordentlich, 45km ~ 640 Hm in 1:19 Stunden (ohne Wechselzeit) Musste aber auch hier feststellen, bergan liegt mir nicht, hier bin ich wieder öfters überholt worden. Konnte aber bergab und im flachen einige Athleten wieder einsammeln. Nach dem Rad lag ich in der AK50 auf Platz 6. Die Laufstrecke besteht aus drei Runden, mit jeweils einem Wendepunkt. Aufgrund der vielen Teilnehmer, z.t. etwas viel Betrieb und man musste sich des öfteren Platz schaffen. Habe mich schon nach dem ersten km recht gut gefühlt und konnte ein konstantes Tempo laufen. Hätte sogar etwas mehr Risiko gehen können. Leider nur auf dem letzten km nochmal beschleunigt, 2..3km früher wäre auch drin gewesen. 7949
Schwimmen: Die Fähre hält ca. 2.8km oberhalb des Schwimmzieles. Die Ausfahrklappe der Fähre geht auf und die erste Gruppe springt ins Wasser. 5 Minuten später bin ich an der Reihe. Ohne jemals zuvor mit Rheinwasser in Berührung gekommen zu sein, geht es kopfvoran ins Wasser. Schock... Sau kalt ~ 18°C. Als zweites waren die Wellen der anderen Schiffe extrem. Hatte ich so noch nicht kennen gelernt. Brauchte 200...300m um überhaupt zu recht zu kommen, musste 2 mal die Brille absetzen, bin t.w. am Anfang Brust geschwommen. Ein Hauch Panik machte sich breit….. Aber ich bin ja ein alter Hase. Bin ruhig geblieben und langsam ging es auch dann besser. Aber die Wellen waren schon krass. Da Schwimmziel erreiche ich so im ersten 1/3 in meiner Gruppe nach ~ 25 Minuten. Die Radleistung war dann recht ordentlich, 45km ~ 640 Hm in 1:19 Stunden (ohne Wechselzeit) Musste aber auch hier feststellen, bergan liegt mir nicht, hier bin ich wieder öfters überholt worden. Konnte aber bergab und im flachen einige Athleten wieder einsammeln. Nach dem Rad lag ich in der AK50 auf Platz 6. Die Laufstrecke besteht aus drei Runden, mit jeweils einem Wendepunkt. Aufgrund der vielen Teilnehmer, z.t. etwas viel Betrieb und man musste sich des öfteren Platz schaffen. Habe mich schon nach dem ersten km recht gut gefühlt und konnte ein konstantes Tempo laufen. Hätte sogar etwas mehr Risiko gehen können. Leider nur auf dem letzten km nochmal beschleunigt, 2..3km früher wäre auch drin gewesen. 7949
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