Heiligabendlauf

Start Up Foto, da war es noch trocken!

Vor dem Fest steht eigentlich immer eine Trainingseinheit auf dem Programm. In diesem Jahr war erfreulicherweise Maik an meiner Seite. Geplant war ein ruhiger Ausdauerlauf rund um Hergenroth mit ca. 20 km. Unser Tempo wollten wir so wählen, dass immer eine "schnappatmungsfreie" Unterhaltung möglich wäre. 

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ccxzvusttualbzka

Los ging es um 10:15 Uhr. Hoch Richtung Halbs, dann durch das neue Solarfeld auf dem ehemaligen Truppenübungsplatz der Bundeswehr von Westerburg, hoch zum Flugplatz Ailertchen. Weiter in einer Schleife um Ailertchen mit kurzem Teestopp bei Timo. @ Timo: Danke hierfür! Durch den Wald nach Höhn und wieder zurück am Silbersee vorbei nach Hergenroth. Leider hatte es das Wetter nicht so gut mit uns gemeint. Ständig war leichter Nieselregen in der Luft, die Wald- und Wiesenwege dadurch total aufgeweicht, was die Beine immer schwerer machte. Gegen Ende ging die hohe Luftfeuchte leider in Regen über. Nach ca. 1:50 Std. waren wir wieder in Hergenroth angekommen, durchnass. Die 6°C Außentemperatur hatte das Ganze nicht gerade einfach gemacht "no pain no glory". Schön war es dennoch, Weihnachten kann kommen ;-) 4800