Mittwoch, 20. März 2013

Kurz und hart!

  Das Profil setzt Fantasien frei!
Na ja, das Wetter wird und wird nicht besser.Eine vernünftige Radeinheit ist einfach nicht drin. Wenn es ja mal wenigstens mal deutlich über Null gehen würde, könnte man sich ja mal freuen. Am letzten Wochenende stieg die Quecksilbersäule nicht über 4°C. Bei diesen Temperaturen mehr als 4 Stunden auf dem Rad sind irgend wie nicht lustig. Heute habe ich es dann wieder mal versucht. Mehr als eine Stunde war nicht möglich, da kam der Regen. Was tun in einer Stunde? Habe mich für ein Krafttraining entschieden. 20 Min. einfahren, dann 3 mal 10 Min. mit 52/15 bei ~50U./Min. bergan. Dazwischen locker. Die Einheit ergab ein interessantes Höhenprofil.;-)


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